Holisztikus egészségtanácsadás · BUDAPEST
Nem a tüneteidet kezelem. Az összefüggéseket tárjuk fel együtt.
Ha régóta keresed a választ arra, mi állhat a visszatérő panaszaid, a tartós kimerültség vagy a tested jelzései mögött, a tanácsadás során nem csupán a tünetekre fókuszálunk. Közösen feltérképezzük azokat a testi és életmódbeli tényezőket, amelyek az egyensúlytalanság hátterében állhatnak, hogy személyre szabott, természetes megoldásokat találjunk.
Több mint 20 év egészségügyi tapasztalattal, holisztikus szemlélettel és természetes módszerekkel támogatlak az utadon, személyesen és online egyaránt. Az első lépés nem a gyors válaszok megtalálása, hanem a megfelelő kérdések feltevése
Kinek szól a tanácsadás?
A tanácsadás során teljes figyelmet kapsz. Nem sablonokban gondolkodom, hanem abban, hogy megértsem, mi történik a szervezetedben és az életedben. Sok esetben a tünetek mögött összetett testi-lelki folyamatok állnak, ezért fontos számomra, hogy ne csak a felszínt kezeljük, hanem az okokat is feltárjuk.
Ez a tanácsadás neked szól, ha…
- autizmussal vagy ADHD-val élsz – vagy gyermeked számára keresel természetes szemléletű, személyre szabott támogatást a mindennapi működés és a jobb életminőség érdekében;
- nőként hormonális egyensúlytalanságokkal küzdesz, legyen szó meddőségről, inzulinrezisztenciáról, ciklusproblémákról vagy a menopauza testi-lelki kihívásairól;
- régóta fennálló emésztőrendszeri panaszaid vannak, például puffadás, IBS vagy egyéb krónikus emésztőszervi problémák nehezítik a mindennapjaidat;
- állandó stresszben élsz, kimerültnek érzed magad, alvászavarokkal küzdesz, vagy úgy érzed, idegrendszered már nem tud megfelelően regenerálódni;
- inkontinenciával vagy egyéb kismedencei problémákkal élsz, és biztonságos, empatikus támogatást keresel egy sokszor tabuként kezelt területen;
- daganatos betegséggel érintett vagy, és az orvosi kezelések mellett szeretnéd természetes, életmódbeli eszközökkel is támogatni a szervezetedet és javítani az életminőségedet;
- már van diagnózisod, de szeretnéd jobban megérteni a tested működését, és aktív, tudatos szerepet vállalni saját egészséged támogatásában;
- úgy érzed, itt az ideje, hogy végre ne csak a tüneteid kapjanak figyelmet, hanem te magad is – a saját történeteddel, kérdéseiddel és egyéni szükségleteiddel együtt.
Bárhol is tartasz most, a tanácsadás célja, hogy érthetőbbé váljanak a tested jelzései, és közösen megtaláljuk azokat a lehetőségeket, amelyek hosszú távon is támogatják a jóllétedet és az életminőségedet.
Az ajánlások minden esetben az orvosi ellátást kiegészítő, támogató szemléletet képviselnek, és nem helyettesítik az orvosi diagnózist vagy kezelést.
TÁMOGATOTT TERÜLETEK
Miben segíthetek a tanácsadáson?
A tanácsadás célja, hogy személyre szabott támogatást kapj, amely segít energikusabbá válni, csökkenteni a mindennapi terhelés hatásait, támogatni az idegrendszer működését, javítani az életminőséget, és hosszú távon fenntartani a testi-lelki egyensúlyt.
A közös munka során nem kész megoldásokat adok, hanem az állapotod, az élethelyzeted és a céljaid figyelembevételével alakítunk ki olyan, a mindennapokban is megvalósítható javaslatokat, amelyek valódi támogatást nyújthatnak.
Autizmus / ADHD
Az autizmus és az ADHD sokkal többről szól, mint a figyelem vagy a viselkedés kérdése. Az idegrendszer működése, az érzékszervi terhelés, a táplálkozás, az emésztőrendszer állapota, az alvásminőség és a stresszkezelés egyaránt hatással lehetnek a mindennapi jóllétre.
A tanácsadás során áttekintjük az életmódbeli tényezőket, a táplálkozási szokásokat, a mikrobiom szerepét, valamint azokat a természetes támogatási lehetőségeket, amelyek segíthetik a koncentrációt, a kiegyensúlyozottabb működést és az életminőség javítását.
Gyermekek és felnőttek számára egyaránt elérhető támogatás.
Női hormonrendszer
Meddőség • Menopauza • Inzulinrezisztencia
A hormonrendszer érzékenyen reagál a stresszre, a táplálkozásra, az alvásra és az életmód egészére. A hormonális egyensúly felborulása jelentkezhet cikluszavarként, PMS-tünetekként, termékenységi nehézségekként, inzulinrezisztenciaként vagy a menopauza testi-lelki kihívásaiként.
A tanácsadás során feltárjuk az összefüggéseket, értelmezzük a rendelkezésre álló leleteket, és személyre szabott életmódbeli, táplálkozási és természetes támogatási lehetőségeket dolgozunk ki.
Mikrobiom és emésztés
IBS • Puffadás • Krónikus emésztőszervi problémák
Az emésztőrendszer állapota nemcsak a fizikai közérzetre, hanem az immunrendszerre, a hormonális működésre és az idegrendszerre is hatással lehet.
Ha visszatérő puffadás, hasi fájdalom, rendszertelen széklet, irritábilis bél szindróma (IBS) vagy más krónikus emésztőrendszeri panasz nehezíti a mindennapjaidat, a tanácsadás során komplex szemlélettel vizsgáljuk meg a lehetséges kiváltó tényezők
Krónikus stressz, alvászavar és idegrendszeri problémák
A folyamatos készenléti állapot, a túlterheltség és a pihenés hiánya hosszú távon az egész szervezet működésére hatással lehet. Megjelenhet fáradékonyság, koncentrációs nehézség, ingerlékenység, szorongás vagy alvásprobléma formájában.
A tanácsadás célja, hogy segítsen felismerni a túlterhelés mintázatait, és olyan életmódbeli, stresszkezelési és természetes támogatási lehetőségeket találjunk, amelyek hozzájárulhatnak az idegrendszer regenerációjához és a belső egyensúly helyreállításához.
Inkontinencia és kismedencei problémák
Az inkontinencia, a kismedencei diszkomfort vagy az intim területeket érintő panaszok jelentősen ronthatják az önbizalmat és az életminőséget, mégis sokan nehezen kérnek segítséget.
Empatikus, biztonságos légkörben beszéljük át a tüneteket, az életmódbeli tényezőket és a rendelkezésre álló természetes támogatási lehetőségeket, hogy megtaláljuk azokat a megoldásokat, amelyek a mindennapokban is segítséget jelenthetnek.
Daganatos betegségek kiegészítő támogatása
A daganatos betegséggel való együttélés számos testi és lelki kihívással járhat. A természetgyógyászati tanácsadás célja ilyenkor nem az onkológiai kezelések helyettesítése, hanem azok biztonságos, támogató kiegészítése.
A közös munka során áttekintjük az életmódot, a táplálkozást, a stresszkezelési lehetőségeket és azokat a természetes eszközöket, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet támogatásához, az életminőség javításához és a nagyobb belső biztonságérzet kialakításához.
Mit vihetsz magaddal a tanácsadásból?
A cél nem a tökéletesség, hanem egy olyan, fenntartható egyensúly kialakítása, amely hosszú távon is támogatja a jóllétedet és az életminőségedet
- nagyobb rálátást a tested működésére és a tüneteid összefüggéseire,
- személyre szabott, a saját élethelyzetedhez igazított javaslatokat,
- érthető útmutatást a leletek és egészségügyi információk értelmezéséhez,
- gyakorlati eszközöket a mindennapi változtatásokhoz,
- több energiát, tudatosságot és magabiztosságot az egészséged támogatásában.
A FOLYAMAT
Hogyan zajlik a tanácsadás?
Az első találkozás célja, hogy időt és figyelmet szánjunk arra, ami valóban fontos: megérteni a történetedet, feltérképezni az összefüggéseket, és közösen kijelölni azt az irányt, amely a számodra leginkább támogató lehet.
A tanácsadás elérhető a számodra legkényelmesebb formában
01
Konzultáció módja
Személyes konzultáció:
A találkozó nyugodt, biztonságos környezetben, a rendelőben történik. Lehetőséget ad arra, hogy személyesen beszéljük át a kérdéseidet, és teljes figyelmet kapj a konzultáció során.
Online konzultáció:
Videóhívás formájában, bárhonnan elérhető. Ugyanolyan személyre szabott támogatást nyújt, mint a személyes találkozás, így akkor is részt vehetsz a tanácsadáson, ha távol élsz, időhiánnyal küzdesz, vagy számodra ez a kényelmesebb megoldás.
02
Mi történik a konzultáció során?
A beszélgetés során átfogó képet alakítunk ki az aktuális állapotodról és azokról a tényezőkről, amelyek hatással lehetnek a közérzetedre és az egészségedre.
Átbeszéljük többek között:
- a jelenlegi panaszaidat és tüneteidet,
- azokat a kérdéseket és nehézségeket, amelyek miatt segítséget kérsz,
- életmódbeli és táplálkozási szokásaidat,
- a mindennapi stresszterhelésedet és annak hatásait,
- az alvásod minőségét és az esetleges alvási problémákat,
- az idegrendszeri terheltség jeleit,
- a hormonális és emésztőrendszeri egyensúlyodat,
- a rendelkezésre álló laboreredményeket és leleteket,
- korábbi egészségügyi előzményeidet, diagnózisaidat és kezeléseidet,
- az egészséggel kapcsolatos céljaidat és elvárásaidat
03
Mire számíthatsz a tanácsadás végére?
A konzultáció célja, hogy ne csak több információval, hanem valódi kapaszkodókkal távozz.
Személyre szabott támogatást kapsz, amely segíthet:
- energikusabbá válni,
- csökkenteni a stressz és a túlterheltség hatásait,
- támogatni az idegrendszer kiegyensúlyozott működését,
- tudatosabban kezelni a mindennapi kihívásokat,
- jobban megérteni a tested jelzéseit és a tünetek mögötti összefüggéseket,
- javítani az életminőségedet,
- hosszú távon fenntartani az egészséges egyensúlyt.
Nem kész recepteket kapsz, hanem olyan, a saját élethelyzetedhez igazított javaslatokat és útmutatást, amelyeket a mindennapokban is meg tudsz valósítani.
A folyamat biztonságos, támogató és ítélkezésmentes környezetben zajlik, ahol kérdéseidnek, bizonytalanságaidnak és a saját történetednek is helye van.
ÁRAK
Szolgáltatások és díjak
| SZOLGÁLTATÁS | IDŐTARTAM | DÍJ |
|---|---|---|
| Első konzultáció – személyesen vagy online | 60 perc | 23 000 Ft |
| Kontroll konzultáció (1 éven belül) | 60 perc | 20 000 Ft |
Foglalási feltételek röviden (GYIK-ban bővebben)
Lemondás: legkésőbb 24 órával korábban díjmentesen.
Kommunikáció: minden egyeztetés írásban, e-mailen
VISSZAJELZÉSEK
Valódi emberek, valódi eredmények
B.I.
Anna
KEZDJÜK EL
Szeretnél tudatosabban törődni magaddal és jól jönne egy hiteles útmutatás?
Foglalj időpontot személyes vagy online konzultációra, ahol együtt dolgozunk azon, hogy kialakíts egy olyan életmódot, amiben valóban jól érzed magad – kívül és belül.