Krónikus stressz, szorongás, alvászavar, kimerültség, kismedencei problémák
A tested folyamatosan üzen –
a biofeedback tréning segít megtanulni, hogyan figyelj rá.
A biofeedback egy természetes, gyógyszermentes módszer, amely segít tudatosabban szabályozni a stresszre adott reakciókat, javítani az önszabályozást és támogatni a szervezet egyensúlyát.
MÓDSZER
Mi a biofeedback?
A biofeedback egy tudományosan megalapozott módszer, amely segít tudatosítani és szabályozni a szervezet működését. A tréning során különböző élettani folyamatokat – például a légzést, a pulzust, a szívritmus-variabilitást, az izomfeszültséget vagy a stresszreakciókat – figyeljük és elemezzük.
Az érzékelők által mért információk valós időben jelennek meg a képernyőn, így láthatóvá válik, hogyan reagál a tested különböző helyzetekre. A folyamat során fokozatosan megtanulod, hogyan hatnak a gondolataid, érzelmeid és reakcióid a szervezeted működésére, és hogyan tudsz ezen tudatosan változtatni.
Egyszerűen megfogalmazva: a biofeedback olyan, mintha a tested egy visszajelző műszert kapna. Láthatóvá válik, mi történik benned, te pedig megtanulod, hogyan támogathatod a szervezeted egyensúlyát.
Miért választják egyre többen?
- Tudományosan megalapozott
A biofeedback evidenciaalapú módszer, amelyet világszerte alkalmaznak a stresszkezelés, az önszabályozás és számos funkcionális probléma támogatására
- Non-invazív
A mérés teljesen fájdalommentes. A szenzorok a bőr felszínére kerülnek, a szervezet működését pedig külső beavatkozás nélkül figyeljük.
- Gyógyszermentes
A gyógyulás sokszor azzal kezdődik, hogy végre megtanuljuk megérteni a testünk jelzéseit.
Kinek ajánlott a biofeedback?
Azoknak, akik szeretnének aktív szerepet vállalni saját egészségük
támogatásában, és természetes, gyógyszermentes megoldást keresnek.
Továbbá neked való ha…
- a biofeedback segíthet az önszabályozás fejlesztésében és a stresszreakciók tudatosabb kezelésében.
- alvászavarral, szorongással, krónikus feszültséggel küzdesz a biofeedback segíthet az önszabályozás fejlesztésében és a stresszreakciók tudatosabb kezelésében.
- kismedencei rehabilitációra van szükséged inkontinencia, sürgető vizelési inger, medencefenéki izomfeszülés, fájdalom vagy szülés utáni regeneráció esetén.
- természetes, gyógyszermentes támogatást keresel a biofeedback a szervezet saját visszajelzéseire épül, külső beavatkozás nélkültermészetes, gyógyszermentes támogatást keresel a biofeedback a szervezet saját visszajelzéseire épül, külső beavatkozás nélkül
- természetes, gyógyszermentes támogatást keresel a biofeedback a szervezet saját visszajelzéseire épül, külső beavatkozás nélkül
- szeretnél tudatosabban tenni az egészségedért, mert a hosszú távú változás sokszor az önismerettel kezdődik.
Gyermekeknek is ajánlott?
Igen, de nálunk inkább a neurofeedback az első. A tréning játékos, természetes módon segíthet a stresszkezelés, az önszabályozás és bizonyos funkcionális problémák támogatásában.
Minden tréning személyre szabott, hiszen nincs két egyforma ember és nincs két egyforma idegrendszer sem.
A biofeedback mindazoknak szól, akik szeretnék jobban megérteni és támogatni saját testük működését.
ALKALMAZASI TERÜLETEK
Miben segíthet a biofeedback?
A biofeedback segítségével megtanulhatod, hogyan reagál a tested a stresszre, hogyan szabályozhatod tudatosabban az idegrendszered működését, hogyan csökkentheted a testi feszültséget, és hogyan támogathatod a szervezeted regenerációját.
Stressz és szorongás csökkentése
Az önszabályozás fejlesztésével a szervezet könnyebben visszatalálhat a nyugalmi állapotba
Alvásminőség javítása
Segíthet csökkenteni a túlzott idegrendszeri aktivációt és támogatni a pihentetőbb alvást.
Kismedencei rehabilitáció és inkontinencia
A medencefenék izmainak működését célzottan támogató tréningek.
Hormonális egyensúly támogatása
A stressz és az idegrendszer állapota szorosan összefügg a hormonális működéssel.
Krónikus fáradtság és kiégés
A szervezet regenerációs képességének és stressztűrésének támogatása.
Magas vérnyomás kiegészítő támogatása
A stresszkezelés és az autonóm idegrendszer szabályozásának fejlesztésével.
Daganatos betegségek melletti stresszkezelés
Az életminőség javításának és a pszichés terhek csökkentésének támogatása.
Krónikus fájdalmak, migrén és tenziós fejfájás
Az izomfeszültség és a stresszreakciók tudatosabb szabályozásával a panaszok mérséklésének támogatása.
Gyermekek önszabályozásának támogatása
Dadogás, fokozott szorongás, stressz érzékenység és bizonyos funkcionális problémák esetén játékos támogatást nyújt.
KIEMELT SZAKTERÜLET
Kismedencei biofeedback
A kismedencei biofeedback a biofeedback-terápia egyik speciális területe, amely a medencefenék izmainak működését teszi láthatóvá és tudatosan fejleszthetővé.
Miben segíthet?
- A medencefenék izmainak tudatosításában és erősítésében
- Inkontinencia és sürgető vizelési inger esetén
- Szülés utáni regeneráció támogatásában
- Intim panaszok és funkcionális problémák esetén
- Diszkrét, személyre szabott tréningfolyamat biztosításában
A FOLYAMAT
Hogyan zajlik a biofeedback konzultáció és állapotfelmérés?
01
Anamnézis
Az állapotfelmérés előtt legalább 2 órával ne fogyassz kávét vagy energiaitalt.
Kényelmes, laza ruházatot ajánlunk.
A mérés előtt áttekintő anamnézis felvétel, bevezető konzultáció zajlik.
02
A mérés
Speciális érzékelők kerülnek a bőrre (fájdalommentes).
Mérjük a pulzust, szívritmus-variabilitást, légzést, izomfeszültséget, bőrhőmérsékletet, bőrellenállást.
A mérés közben relaxált, kényelmes állapotban zajlik ülve.
Időtartam: kb. 60-90 perc
03
Kiértékelés és visszajelzés
Az eredmények azonnal láthatók a képernyőn, azonban a részletes kiértékelés egy következő időpontban történik.
Közérthető elmagyarázatot kapsz a mérési eredményekről.
Személyre szabott tréningterv kerül összeállításra
ÁRAK
Szolgáltatások és díjak
| SZOLGÁLTATÁS | IDŐTARTAM | DÍJ |
|---|---|---|
| Biofeedback komplex állapotfelmérés | 60-90 perc | 39 000 Ft |
| Biofeedback tréning | 60 perc | 15 000 Ft |
| Biofeedback és Neurofeedback kombinált tréning | 60 perc | 20 000 Ft |
| Kismedencei biofeedback állapotfelmérés | 90 perc | 39 000 Ft |
| Kismedencei biofeedback tréning | 60 perc | 20 000 Ft |
Foglalási feltételek röviden (GYIK-ban bővebben)
5 000 Ft előleggel válik az időpont véglegessé.
Lemondás: legkésőbb 24 órával korábban díjmentesen.
Kommunikáció: minden egyeztetés írásban, e-mailen
KEZDJÜK EL
Szeretnéd megtudni, hogyan reagál a tested és mit tehetsz érte?
Foglalj időpontot egy biofeedback állapotfelmérésre.