Férfi vagyok – és a hormonjaim igenis számítanak!
Férfi vagyok – és a hormonjaim igenis számítanak! A hormonokról sokáig azt hittük, hogy „női dolog”. A klimax, a hormonális hullámzások, ahangulatingadozások – ezek mintha
A biofeedback során érzékelők segítségével figyeljük a tested automatikus működéseit, mint például a szívritmus, légzés, izomtónus vagy bőrhőmérséklet. Ezekről valós idejű visszajelzést kapsz egy képernyőn keresztül. A folyamat során megtanulod, hogyan hatnak a gondolataid, érzéseid és reakcióid a testedre – és hogyan tudsz ezen tudatosan változtatni.
Ez nem kezelés a klasszikus értelemben, hanem egyfajta tanulási folyamat, amely során képessé válsz a saját tested működésének szabályozására.
A tested folyamatosan üzen – csak meg kell tanulni észrevenni, majd kezelni ezeket a jelzéseket.
A biofeedback egy tudományosan megalapozott, természetes módszer, amely segít tudatosan szabályozni a tested működését, például a légzést, a pulzust, vagy az izomfeszültséget. Ennek hatására csökkenhet a stressz, javulhat a közérzeted, és enyhülhetnek fizikai tüneteid.
A módszer számos stresszhez vagy idegrendszeri túlterheltséghez kapcsolódó probléma esetén alkalmazható, például:
Az online naptáramban könnyedén eléred a kezeléseket és a szabad időpontokat. Nyisd meg és válaszd ki a számodra megfelelőt.
Konzultáció és állapotfelmérés – Megbeszéljük, milyen területen szeretnél változást elérni.
Érzékelők elhelyezése – Kis szenzorokat helyezünk a bőrödre, melyek fájdalommentesen mérik a testi működéseidet.
Valós idejű visszajelzés – Egy képernyő segítségével figyelheted meg, hogyan változik a tested válasza.
Tanulás és gyakorlás – Megtanulod, hogyan tudsz javítani ezeken a folyamatokon, például légzéssel, fókuszált figyelemmel vagy relaxációval.
A tréning hatása fokozatos, de hosszú távon tartós és életminőség-javító.
Teljesen természetes, mellékhatások nélküli módszer
Segít mélyebben megérteni tested működését
Tartós megoldást nyújt, nem csak tünetcsökkentést
Használható önállóan vagy más terápiák kiegészítéseként
Gyerekeknél és felnőtteknél is biztonságosan alkalmazható
Blogbejegyzéseimben egy-egy témát mélyebben is körüljárunk – legyen szó módszerekről, tapasztalatokról vagy valódi sikertörténetekről. Itt betekintést nyerhetsz abba, hogyan dolgozom, milyen folyamatok mentén haladunk egy-egy esetnél, és hogyan tudnak a természetes módszerek valódi változást hozni az emberek életében. Ha szeretnél elmélyülni, megérteni az összefüggéseket, és valódi példákon keresztül inspirálódni, jó helyen jársz.
Férfi vagyok – és a hormonjaim igenis számítanak! A hormonokról sokáig azt hittük, hogy „női dolog”. A klimax, a hormonális hullámzások, ahangulatingadozások – ezek mintha
Nem érted a laboreredményt? Így segít a szakmai konzultáció és a mikrobiom tanácsadás Sokszor csak egy e-mailben érkezik meg az orvosi laborlelet, és máris ott
Mi az a természetgyógyászat, és hogyan segíthet neked? A természetgyógyászat egyre népszerűbb alternatíva azok körében, akik a szervezet öngyógyító folyamatait szeretnék támogatni mellékhatások nélkül, szelíd
Biofeedback vagy Neurofeedback? Mi a különbség a két természetes módszer között? A modern természetes terápiák világában egyre gyakrabban hallani a biofeedback és a neurofeedback kifejezéseket
Igyekszem mielőbb válaszolni a kérdéseidre. Kérlek jelezz, ha 48 órán belül nem érkezik visszajelzés.
